のんびりと

 

 

窓辺で

冬の日差しを受ける果実を眺めている

 

こんな長閑な時間が

好きです。

 

 

 

 

 

 

ごくらく、極楽

 

千葉の名湯『鷺沼温泉』

 

今夜も 命の洗濯 しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

夕暮れの写真



今日も
穏やかな夕暮れでした。





 

極楽道



静かな雨の夜

湯けむりの鷺沼温泉で
のんびり、ゆったり・・♪





風呂あがりには

お刺身をつまみに
グ〜〜ッとビール♪♪



 


JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

今夜のビール


今夜は
プレミアム恵比寿

美味しいビールを飲みました。


 

シルバーウィーク
5連休が始まったと

マスコミなどは
表現しているようですが


シルバーではなくて
プラチナウィークだと思っています。


 

戦前・戦後の厳しい時代を生き抜いて
日本の発展を担って来た世代は

シルバー以上
ゴールド以上の価値に値する
プラチナ世代です。


 

ついつい、このまま
戦争の話に行きそうなので・・
やめます。


 

今日も、健康寿命を伸ばし
医療費や介護費で福祉予算のお世話にならない
プラチナ世代になろうと・・

良い心臓、良い肺、良い血管づくりのため
サイクリングをしました。


 

健康スポーツの秘訣は
自分の身体と相談しながら
自分のペースで行うことに尽きます。

今日も
最大心拍数の60%くらいの強度で
3時間ほどのLSDをしました。


 

帰宅して
半身浴で湯舟につかり

30分ほど
読書してから
夕食の買出しに行きました。


 

おいしそうな
鯵の刺身と
ビールを購入しました。


今夜のビールは
これ・・
エビスプレミアムです。

 

初めて飲みましたが
ヤミ付きになりそうです。

 



 


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心の故郷



のんびり
ゆったりと
海水浴を楽しみたくて

岩井海岸に行きました。





 

元気をつける



暑い日には、熱い風呂
45℃の鷺沼温泉に浸かって
たっぷり汗を流し

鳥取産の本まぐろ
スルメイカの墨焼きをつまみ
遅い晩酌を楽しみました。










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JUGEMテーマ:食生活

珈琲ブレイク



連休後は
さまざまな事務作業に
追われています。




そんな中
バルコニーで

ホッと一息
珈琲ブレイク・・






手動の珈琲ミルで
カリカリと豆を挽く時間は
いちばんの気分転換

とっても
ノンビリすることが出来ます。






バブル時代だったから
集めることが出来た
ブランドものの珈琲カップたち
やはり
良いものは、いいですね〜♪




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趣味・日常生活

春ですね


冷たい風の中
稲毛海浜公園まで散歩して

今日は
春を
見つけてきました。












そして
今日の夕暮れは
生命力に溢れていました。






 

冬至


今日は
冬至ですね。

 
とても美しい夕暮れでした。





寒い夜
鷺沼温泉は柚湯でした。





湯煙りに包まれて入る
柚湯
とても
温まりました。