腸内環境

健康寿命を伸ばすには

良い腸内環境を

保つことが大切ですネ!

 

今日は

自家製カスピ海ヨーグルトに

 

粗挽きな粉とオリゴ糖

そして

イチゴをトッピングしました。

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:食生活