平均寿命と健康寿命

 

厚生労働省は7月27日に

2016年における

日本の平均寿命を発表しました。

 

女性が87.14歳

男性が80.98歳

 

 

過去の平均寿命の推移を見ると

次のグラフのように伸び続けています。

 

 

 

 

さらに

もっと昔からの推移は

次の通りです。

 

 

 

 

一方で

要介護状態にならずに

元気で自活できる年齢のことを
健康寿命と言いますが
平均寿命健康寿命との間には
約10年の開きがあります。
(最新の健康寿命が発表されるのは、まだ先になります)
自分の健康づくりのこととして考えると
単に寿命を
伸ばすことを考えるのではなく
毎日を楽しく
元気で
健康に過ごせるように
自分のライフスタイルをつくることが
重要だと思います。
ちなみに
都道府県別の
健康寿命ランキングは
次の通りです。

 

 

 

 

 

 

 

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