2015.08.31 Monday
2015.08.29 Saturday
世界のビール&タコス
今夜は
楽しいタコスパーティに参加しました。
世界11カ国のビールを
飲み比べながら
好きな具を乗せてタコスを食べる会でした。
JUGEMテーマ:趣味・日常生活
2015.08.28 Friday
健康寿命を伸ばすために
この文章は
まだパソコンを持たない時代に
ワープロで打ったものです。
当時
健康づくりの講演を頼まれた際に
よく資料として使用しました。
私のライフスタイルを
そろそろ
リニューアルするために
しっかり実行しなければいけない
大事な事柄が含まれています。
JUGEMテーマ:健康
2015.08.27 Thursday
健康寿命を伸ばしたい
いつまでも
元気で
楽しいプラチナライフを
過ごすことは
私たちみんなの願いですね。
☆
健康寿命を伸ばす秘訣
その3本柱の1つが
良い腸内環境を作り保つことです。
☆
今日はランチに
焼きおにぎりを作りました。
具は、チーズとゆかり
塗ってある味噌は
生味噌にオリゴ糖を混ぜた
特製の味噌です。
JUGEMテーマ:健康
2015.08.26 Wednesday
ビールの話
ビールで
一番好きなのは
アサヒスーパードライなので
これまで
ず〜と愛飲して来ました。
☆
最近
カロリーを比べると
発泡酒や第3のビールが
圧倒的に少なく
しかも糖質0や
プリン体0と書いてあるので
だんだん自宅では
それらを飲むことが多くなって来ました。
☆
しかし、何となく
翌朝の体調がイマイチでした。
☆
ある時
何かのコメントを読んで
発泡酒や第3のビールの
美味しさを作るために
いろいろなものが
加えられていることを知りました。
それらには
味を整えるために
香料、酸味料、苦味料などとともに
カラメル色素や甘味料まで使われています。
カラメル色素は
コーラなどにも使われている着色料ですが
発がん性物質が含まれているといわれ
問題になっている食品添加物です。
☆
さらに甘味料には
アセスルファムKが使われていますが
これは完全な化学合成物質で
体内で分解もされず代謝もされません。
そのため体中をぐるぐる廻り
最後は
肝臓や腎臓に蓄積されて
免疫力の低下をもたらします。
☆
それからは
ビール売場で
いろんなものの成分を
チェックするようになりました。
最も
シンプルな製法なのが
KIRIN一番搾りのようなので
それだけを飲むようになったところ
翌日の体調が
全く違うことを
実感するようになりました。
予想に反して
体重も体脂肪率も
減少し続けています。
☆
不思議ですね〜〜♪
JUGEMテーマ:健康
2015.08.25 Tuesday
田中先生の長寿をお祝する納涼会
恩師の早稲田大学名誉教授
田中由多加先生の
長寿のお祝をテーマに
セールス・フォース・マネジメント研究会の
納涼会が行なわれました。
ピアニスト/田村真穂さん
歌手/三条アンナさん
日本舞踊藤間流/藤間信子さん
3名のプロにご登壇いただきました。
参議院議員/元法務大臣
小川敏夫さんも参加されました。
これまで研究会で講師を務めて下さった方々や
久しぶりにお会いするOB・OGの方々とも
親しく懇親を深めることが出来ました。
JUGEMテーマ:人生論
2015.08.24 Monday
積極的休養日
2015.08.23 Sunday
保田ミーティング&東京湾帆走会2日目
東京湾帆走会は
各艇がハンデ毎に
保田を出発して
ディズニーランド沖ゴールを目指します。
『海羚』のスタートは
7時41分で3番目
☆
今日は
13〜15m/sec.の猛烈な北風
ガンネルを洗うほどヒールしながら
東京湾を北上しました。
第一海堡と第二海堡の間を抜け
海ほたるの橋をくぐって
常にクローズホールドの瀑走が続きます。
ゴール付近に近づいても
なかなか
ゴールの本部船が見えません。
そこで双眼鏡を出して確認
最後のタックをして
やっとゴールしました。
7時間30分の長い、長いレースでした。
抜きつ、抜かれつのレースは
とても楽しめました。
(抜かれつ、抜かれつだったかな?!)
☆
そして
成績は??
何と
クラス第2位に輝きました。
☆
そして
成績は??
何と
クラス第2位に輝きました。
JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景
2015.08.22 Saturday
保田ミーティング&東京湾帆走会初日
2015.08.21 Friday
保田ミーティング&東京湾帆走会
今週末は
東京ヨットクラブ主催
保田ミーティング&東京湾帆走会が開催されます。
☆
『海羚』は
明日の朝8時に出港し
先週に続き保田漁港に向かいます。
『ばんや』での
大宴会が楽しみです。
☆
☆
日曜日の東京湾帆走会は
早朝に保田を出発して
ディズニーランド沖のゴールを目指します。
☆
☆
2つの台風の影響で
残念ながら両日ともに
向かい風になる模様です。
頑張ります。
<スケジュール>
出艇申告 : 8月22日(土)16時〜16時30分
艇長会議 : 8月22日(土)16時30分〜17時
保田ミーティング : 8月22日(土)17時〜
帆走会スタート : 8月23日(日) 07時00 分以降 順次(艇別にスタート)
艇長会議 : 8月22日(土)16時30分〜17時
保田ミーティング : 8月22日(土)17時〜
帆走会スタート : 8月23日(日) 07時00 分以降 順次(艇別にスタート)
JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景