2015.09.28 Monday
スーパームーン
三脚を立てて
屋上で
東の空から昇ってくる
スーパームーンを待ち構えていました。
☆
まだ少し明るい空に
オレンジ色の大きな月があがって来ました。
やがて、暗い夜空に
赤い月が輝きだしました。
☆
運良く
成田を飛び立った
ジェット機が月の前を
通り抜けるところを撮影できました。
JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景
未来への架け橋
2015.09.28 Monday
2015.09.27 Sunday
2015.09.21 Monday
2015.09.20 Sunday
2015.09.19 Saturday
シルバーウィーク
5連休が始まったと
マスコミなどは
表現しているようですが
シルバーではなくて
プラチナウィークだと思っています。
戦前・戦後の厳しい時代を生き抜いて
日本の発展を担って来た世代は
シルバー以上
ゴールド以上の価値に値する
プラチナ世代です。
ついつい、このまま
戦争の話に行きそうなので・・
やめます。
今日も、健康寿命を伸ばし
医療費や介護費で福祉予算のお世話にならない
プラチナ世代になろうと・・
良い心臓、良い肺、良い血管づくりのため
サイクリングをしました。
健康スポーツの秘訣は
自分の身体と相談しながら
自分のペースで行うことに尽きます。
今日も
最大心拍数の60%くらいの強度で
3時間ほどのLSDをしました。
帰宅して
半身浴で湯舟につかり
30分ほど
読書してから
夕食の買出しに行きました。
おいしそうな
鯵の刺身と
ビールを購入しました。
今夜のビールは
これ・・
エビスプレミアムです。
初めて飲みましたが
ヤミ付きになりそうです。
2015.09.17 Thursday
2015.09.16 Wednesday
2015.09.15 Tuesday