2016.05.31 Tuesday
昔の手帳
まだ20世紀だった時の
手帳が出てきました。
その中に
『価値の序列』
というタイトルで
私のメモが記されてありました。
愛⇒健康安全⇒正義⇒富
⇒楽しみ⇒奉仕⇒名声⇒自己実現
今とは
ずいぶん違うな〜
JUGEMテーマ:趣味・日常生活
未来への架け橋
2016.05.31 Tuesday
2016.05.29 Sunday
2016.05.27 Friday
バナナのほとんどはフィリピン産で、多くのものには農薬が多く使われています。
“無農薬バナナ”と書いてあれば良いですが、何も表示がない場合には
バナナに貼ってあるシールを見ると、農薬使用をチェックできることをご存じでしょうか?
この番号が示す意味は農林水産省の資料にも記載がありますが、以下の通りです。
・4桁で3か4で始まる・・・化学肥料使用
・5桁で9で始まる・・・昔ながらの有機栽培
殺虫剤、化学肥料無し
どうしても無農薬バナナが見つからない場合、“バナナの先端”は食べない方が良いです。
2016.05.26 Thursday
20年前のことでした。
千葉大学ヨット部OBの熊田選手と
コンビを組んで
スナイプに乗って出場した
『東京港レガッタ』
南の風:10m/sec.
波高:1mオーバーという
ハードな海象の中で行われました。
☆
私がヘルムスマン
熊田選手がクルーで
周囲の状況が良く見えるクルーが
戦略を主導するというチームをつくりました。
(一般的には、艇長であるヘルムスマンが主導しますが・・)
東京都代表で
国体や全日本選手権大会で
活躍する選手の皆さん達と戦いました。
結果は
総合第4位
嬉しいことに
表彰台に立つことが出来ました。
ヨットはチームスポーツです。
1+1を2でなく
5や10にするような
チーム力を
どのようにして
高めるかという課題を
練習して、練習して、練習して
2人で
答えを見つけた "成果" でした。
2016.05.25 Wednesday
やっぱり
食生活と
メンタルヘルスとは
深い関係にあるのですね。
私たちの体は
食べたもので作られていますが
精神状態も
食べたもので作られているのですね。
↓
http://gigazine.net/news/20160523-how-gut-affects-mood/
2016.05.24 Tuesday
同じ時に
同じようにタネを蒔き
育てているヒマワリですが
植木鉢の大きさにより
こんなに
育ちが違います。
私たち人間も
狭い世界に生きないこと
大きな世界で生きることの重要性を
ヒマワリたちが
教えてくれています。
2016.05.22 Sunday
「子供のための自転車学校」を開催しました。
ヘルメットの緩みチェック
空気圧の点検
ブレーキの効きぐあい
変速機の調整ぐあいなどを
セルフチェックしてからスタートしました。
例えば
前後ブレーキをかけて自転車を押したときに
後輪が上がるようであれば
ブレーキが効いています。
フランス式カリキュラムで
自転車に乗る基本を1つ1つ身につけて頂きました。
2016.05.21 Saturday