アイランドクルーズ

 

 

 

 

梅雨明け10日に行こうと

計画したアイランドクルーズ。

 

梅雨が開ける前に

無事に終了しました。

 

 

既に伊豆七島は

梅雨が開けていましたが・・

 

大島、新島、式根島では

時がゆったりと流れ

 

自然に包まれて

生活する素晴らしさを

改めて感じました。

 

 

みんなで

チカラを合わせて

海を渡り・・

 

目的地に到達する

歓びも改めて実感できました。

 

 

5泊6日

お世話になった皆様と

たくさんのことを教えてくれた大自然に

心から感謝申し上げます。

 

 

(海の夜明け)

 

(いよいよ太平洋へ)

 

(天然の良港/波浮港)

 

(新島のパルテノン神殿温泉)

 

(式根島/地鉈温泉)

 

(ここも混浴)

 

(クルーズ1番の目的/新島・健寿司)

 

(鵜渡根島と利島の間は潮がキツかった)

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

クラブレース

 

 

風のチカラだけで走るディンギー

 

五感を研ぎすまし

風や潮の流れを読み

 

周辺視野を駆使して

周囲の状況を把握しつつ

タクティクスを決めるスポーツです。

 

 

今日は、久しぶりに

Y-15に乗り

若洲ヨットクラブの

クラブレースに出場しました。

 

 

クルーは鎌田愛子さん

 

彼女はヨットを始めたばかりですが

サーファーとして

海を知り、フレキシブルに動作をこなす

素晴らしい女性です。

 

 

レースで大切なことは

何よりもチーム力

 

今回はスキッパーが

イニシアティブを取り

 

簡潔で、短い言葉で

コミュニケーションすることを

確認し合った上で

海に乗り出しました。

 

 

スタート地点に到着すると

風が振れたために

マークを打ち直すこととなり

 

15分ほど

スタート時刻が

遅れることとなりました。

 

 

まずは

私たちのスタート戦略を

予行演習しながら

 

大事なポイントを確認しあいました。

 

 

第1レースは

本部艇側から、隙間をぬって

6秒遅れでスタートしました。

 

風の振れに合わせて

タックを繰り返しながら

第一マークへ・・

 

第二マークに向かう際に

当初は

センターを上げない予定でしたが

 

ライバル艇が隣にいたため

セオリー通りにセンターを上げ

2人で前乗りしながら艇を傾けると

面白いように走りました。

 

 

第2レースも本部艇側から

作戦通りにジャストスタート

 

千葉大はじめ

並みいる強豪に並んでのスタートでした。

 

時折、陸の地形の影響で

強烈なブローがきましたが

 

そこは

地元ならではのキャリアを活かし

上手く利用しながら高さを稼ぎました。

 

 

 

 

幸運にも

クラブレースで

優勝することができて

 

懇親会では

おいしいお酒に

酔いしれることができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:スポーツ

スバルザカップ2016

 

 

第8回目を迎えた大会に

今年も『海羚』は

精鋭9名で参戦しました。

 

 

 

 

スタート時には風が落ち

3m/sec.程でしたが

 

やがて、風があがり

快適なセーリングとなりました。

 

 

結果は、下記の通りです。

 

レース結果/公式ホームページ
http://subaruza-cup.com/prod2016/result/

 

 

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

仕事の知恵袋(23)

 

 

朝顔の花

咲くには

 

朝の光当たる前

 

 

夜の冷気

闇に包まれる時間

 

不可欠なのです。

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:仕事の知恵袋

成果

 

 

 

昨日、一昨日と続けた

2日間の休館日

 

鷺沼温泉サイクリングと

ウエイトトレーニングをしたこともあり

 

今朝の体組成測定では

内臓脂肪と皮下脂肪の減少

 

全身の骨格筋率の増加という

目に見える成果をあげています。

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味・日常生活

Successful Aging

 

 

  『健康寿命を伸ばす3つの秘訣』

   〜いつまでも若く心も美しく〜 

 

 1)血管年齢を若く保つ(動脈硬化を防ぐ)

 

 2)骨年齢を若く保つ(骨粗鬆症を防ぐ)

 

 3)腸年齢を若く保つ(善玉菌優位に保つ)

 

 

 

JUGEMテーマ:健康

禁酒日

 

 

今日は

休肝日としました。
夕方から
鷺沼温泉サイクリングをし
帰宅後に
ビールを飲みたかったのですが
ぐっと我慢
ノンアルコールビール
1缶飲んで
自分をごまかしました。

 

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味・日常生活

仕事の知恵袋(22)

 

 

『利益に集まる人』

 苦しくなったら逃げる

 

 

『理念に集まる人』

 苦しくなったら協力する

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:仕事の知恵袋

今日のゲスト

 

 

 

今日は

素敵なご夫妻と一緒に
『海羚』に乗りました。

 

ふだんは

大きなバイクに乗り
ツーリングやキャンプに出かける
アクティブなご夫婦です。
初めての操船も
とても上手でビックリでした。
今日は
猛烈な風が吹き荒れ
外には出られず
マリーナ内の周遊&キャビンでの宴会でしたが
マリンライフの楽しさを
実感してもらえたようです。

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

防災訓練

 

 

小さなお子さんから

ご年配の方々まで


今日の防災訓練には

多くの皆様にご参加いただきました。

 

 

終了後に

エレベーターの中で
小学1年生くらいの男の子から


「今日は、すっごく楽しかった」

 

との嬉しい感想を

聞くことができました。

 

 

何が、1番楽しかった?
と尋ねたところ


「トイレの研究がすごかった」

 

との話でした。

 

 

敷地内にある

下水のマンホールを開け

その上に

様式トイレとテントを設置して


非常用トイレを作るシステムを

驚きを持って評価してくれたのだと思います。

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:天変地異、災害

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