2017.08.30 Wednesday
2017.08.01 Tuesday
平均寿命と健康寿命
厚生労働省は7月27日に
2016年における
日本の平均寿命を発表しました。
女性が87.14歳
男性が80.98歳
☆
過去の平均寿命の推移を見ると
次のグラフのように伸び続けています。
さらに
もっと昔からの推移は
次の通りです。
一方で
要介護状態にならずに
元気で自活できる年齢のことを
健康寿命と言いますが
平均寿命と健康寿命との間には
約10年の開きがあります。
(最新の健康寿命が発表されるのは、まだ先になります)
☆
自分の健康づくりのこととして考えると
単に寿命を
伸ばすことを考えるのではなく
毎日を楽しく
元気で
健康に過ごせるように
自分のライフスタイルをつくることが
重要だと思います。
☆
ちなみに
都道府県別の
健康寿命ランキングは
次の通りです。
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