2017.12.30 Saturday
カテキン効果
我が家では最近
秘密兵器を購入しました。
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KY0CERA製のこれは
緑茶を
細かい粉に擦りおろす器具です。
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緑茶に含まれている
カテキンには
優れた健康効果があるそうですが
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普通に飲んでいると
含まれているカテキンの30%ほどしか
体内に取り込めずに
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70%は
お茶がらとして
捨てているそうですね。
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そこで
これを使って細かくして
100% 飲み干しています。
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『お茶に含まれるカテキンの健康効果』
体脂肪を燃焼させる
インフルエンザを予防する
抗酸化作用で老化防止
動脈硬化や高血圧を予防する
血糖値の上昇を抑える
がんの予防
虫歯菌や口臭の原因となる菌を殺菌する
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