安全祈願祭

 

東京ヨットクラブ主催

安全祈願祭に参加しました。

 

 

 

 

深川富岡八幡宮の神主さんによる

御祓いで

海上安全を祈願しました。

 

 

 

 

東京ヨットクラブ会長

ハーバーマスター

神主さんによる鏡開き

 

飛び散る

御神酒を浴びながらの

ベストショットです♪♪

 

 

 

 

その後

みんなで海へ乗り出して

北西の風を受けて

セーリングを楽しみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰港後は

『海羚』の新年会

 

ゲストお2人を交えて

大いに盛り上がりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味・日常生活

BLOC GAMES

 

2020

東京オリンピックで

活躍する選手を発掘するための

適性テストに


全国から

優秀な素質ある

ジュニアアスリートが集まり挑戦する

 

“ブロックゲームス”

 

 

今日は

自転車競技のテスト

 

私もお手伝いしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクターのデモ練習風景です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:じてんしゃ全般

食卓

 

 

我が家の食卓には

いつも

 

焼き海苔とゴマを置いてあります。

 

 

 

 

 

 

 

私たち日本人が

摂り足りないミネラルを

補うためです。

 

 

ちなみに

今日の朝食です。

 

 

玄米ご飯にゴマ

 

 

 

豆腐と三つ葉の味噌汁

 

 

菜の花の御浸し

 

 

セロリ炒め

 

 

キムチ

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:食生活

腸内環境

 

 

寒い朝を迎えましたね。

今朝の朝食デザート
自家製カスピ海ヨーグルトには


りんご、バナナ、ブルーベリー

粗挽ききな粉、オリゴ糖をトッピングしました。
 


お腹の中で

良い菌を育てています♪

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:食生活

十三夜のお月さま

 

南西南の山に

美しい夕陽が沈むと

 

東の空には
十三夜の月が輝き出しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

ポタリング

 

 

サコッシュには

オニギリとみかんを入れて

ポタリング スタートしました。

 

 

 

 

 

 

久しぶりに

花見川サイクリングロードのダートを走って

八千代の道の駅まで往復しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:じてんしゃ全般

ミネラル補給食

 

 

 

 

蕎麦に

たっぷり含まれているのが
マグネシウム

一方、海苔には

マグネシウム、カルシウム

鉄、亜鉛、銅が

たっぷり含まれています。

 

ということで

私たち日本人に足りない
ミネラルを補うのに

ピッタリのランチを作りました。

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:食生活

玄米ご飯

 

 

我が家では

玄米を精米して

ご飯を炊いています。

 

白い陶器の方が

精米する前の玄米です。

 

 

 

 

あまり色は変わりませんが

精米機の中の方が

3分づきの出来上がりです。

 

 

 

 

玄米には

ビタミン、ミネラル、食物繊維が

豊富に含まれています。

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:食生活

寒い朝

 

 

昨日から吹き荒れた

猛烈な北風で

 

今日は

とても寒い朝です。
 


ルーフバルコニーの水盤は
凍っていて

みかんを載せても
ほら、この通りです。

 

 

 

 

時々、水を飲みにくる

 スズメたちのスケート場になるかな?

 

 

 

 

JUGEMテーマ:癒しとやすらぎの自然・風景

下町八社福参り

 

 

抜けるような青空の下

今年も
下町八社福参りサイクリングをしました。

 

(主催:台東区自転車連盟)

 

 

 

 

 

 

下谷神社

 

 

小野照崎神社

 

 

 

 

鷲神社

 

 

今戸神社

 

 

 

 

第六天神社

 

 

 

下谷神社から

ここ第六天まで

台東区内で

5つの神社をお詣りしました。

 

 

次は

中央区を抜け

江東区の佃島に到着

 

 

 

 

 

 

住吉神社で

交通安全/海上安全を祈願しました。

 

 

 

 

 

 

再び、中央区に入り

大混雑の水天宮にお詣りしました。

 

 

 

 

最後は強運を授けてくれる

小網神社にお詣りし解散となりました。

 

 

 

 

 

 

 

その後

夢の島マリーナから出航

 

今年の初セーリングも楽しみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕陽の中

マリーナに戻りました。

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味・日常生活